Esta técnica se emplea básicamente para preparar al deportista tanto pre como post actividad.

Se caracteriza por tener movimientos moderados, efectos analgésicos, estimular la circulación, evitar la fatiga muscular y realinear las fibras musculares.

Los objetivos principales de está son evitar espasmos musculares, desgarros, lesiones musculares y conseguir la relajación, además de la eliminación de las toxinas.

Además, como profesionales de la fisioterapia evaluaremos, diagnosticarmos, y tractaremos todas las afectaciones que observemos.